Bij Zonneoord zijn we gek op gezondheid. De bedrijven op onze locatie werken niet voor niets allemaal op hun manier aan een gezondere wereld en ook jou en de mensen in jouw team helpen we graag gezonder te leven. Dat doen we door in ons restaurant gezond eten aan te bieden en de natuur om ons landgoed geeft zowel je brein als lichaam frisse lucht. Maar we doen nog meer: voor, na of tijdens je vergadering kun je bij Zonneoord sporten.
Bewegen is gezond, dat is zeker. Voor je lichaam is het goed om in beweging te komen, maar ook voor je brein. Als je meer beweegt, word je niet alleen lichamelijk gezonder, maar ook mentaal. Dat betekent dus ook dat je harder kunt werken en vaak zelfs met originelere oplossingen komt voor vraagstukken waar je mee zit. Toch is sporten met een kantoorbaan soms een lastige combinatie.
Op kantoor zit je hele dagen. Ook vergaderingen worden vaak zittend gehouden en duren lang. Je staat zo een paar uur niet op en naast dat dat niet goed is voor je lichaam (wist je dat 8 uur per dag zitten de kans op hart- en vaatziekten met 75% vergroot?), wordt je brein er ook niet beter op. Hoe langer je zit, hoe langzamer de toevoer van bloed en zuurstof naar je hersenen wordt. Helder denken wordt zo lastiger en lastiger!
Vergaderingen zijn vaak zittend en duren soms ook meerdere uren lang. Dat kan beter anders. Door je vergadering te combineren met een sportactiviteit hou je zowel de energie als de gezondheid van je team op peil. Het sporten kan voor de vergadering, zodat jullie letterlijk al een beetje opgewarmd zijn, na die tijd, zodat alle spanning uit het lijf kan komen wordt, of, en dat is eigenlijk het allerbeste, tussendoor.
Wanneer je halverwege de vergadering samen in beweging komt, garanderen we dat de tweede helft van de vergadering nog vruchtbaarder gaat zijn. Omdat het lijf en het brein van iedereen goed is geactiveerd, zijn jullie weer helemaal helder.
Zonneoord is sowieso al een fijne vergaderlocatie. De natuur rond het landgoed nodigt je automatisch uit om te wandelen. En dat kan natuurlijk goed de bewegingsactiviteit van die dag zijn, maar er zijn meer mogelijkheden.
Wil jij samen naar de sportschool voor, na of tijdens de vergadering? Dat kan in onze KICfit, de mooie fitnessruimte die is ingericht in ons hoofdgebouw. Hier vind je diverse cardio- en krachttrainingsapparatuur waar jullie samen kunnen sporten.
We noemden net al even het wandelen in de mooie natuur, maar er is meer mogelijk. We beschikken namelijk over een trimbaan. Je kunt je sportactiviteiten dus ook buiten doen tussen het gezang van de vogeltjes.
Ga je liever wat sneller? Rond het landgoed mag je vrij hardlopen en mountainbiken en dit hardlopen kan meerdere keren per week ook onder begeleiding van Geert van Dijk.
Door het sporten en vergaderen te combineren, halen jullie meer uit jullie samenkomst, werken jullie aan je gezondheid en is er ook nog sprake van teambuidling! En of jullie nu wel of niet naar Zonneoord komen, we hopen dat je na het lezen van dit artikel in elk geval fijn wat inspiratie hebt opgedaan voor jullie volgende vergadersessie.
8 prettig ingerichte vergaderruimtes
Event locatie tot 500 personen
Lunchwandeling door het bos
Gezonde en duurzame catering
Goed bereikbaar met auto
